血壓計準嗎？一張圖告訴你正確的使用方法
很多高血壓患者都習慣于在自己的家里進行血壓的測量，醫(yī)生都會建議購買一臺血壓計在家中以便能夠及時的測量血壓，這部分患者會在自己的家里放置一臺電子血壓計，但是您會正確使用電子血壓計嗎?
對于血壓計來說一般就是電子血壓計和醫(yī)院用的水銀血壓計。水銀血壓計的測量比較準確，但是操作起來會有一些麻煩，而且不能夠一個人單獨使用。電子血壓計操作起來簡單，但是數(shù)據(jù)不是特別準確，大家可以根據(jù)不同的情況來選擇血壓計，在這里我教大家如何使用血壓計。
了解了操作方法，還有幾個小點需要注意的！
1、準備工作。
在使用電子血壓計之前，還是需要簡單的準備一下的，主要就是要休息10分鐘左右的時間，以消除疲勞及興奮。運動后則必須休息30分鐘。室內(nèi)環(huán)境溫度應(yīng)保持在20℃左右。測量血壓前先作3-4次深呼吸。躺著測量和坐著測量血壓時，血壓值是不同的。因此，測量血壓的姿勢必須嚴格按照操作說明書進行。同時應(yīng)避免測量時情緒緊張，精神不安。測量血壓前嚴禁吸煙、飲酒、淋浴及運動。
2、如果是臂式的，則又有一些注意事項要做好。
應(yīng)注意袖帶的高度要與心臟位置處于同一高度。測量時手掌朝上，上卷衣袖(衣袖要寬松)，露出上臂，并將袖帶平整地纏繞于上臂中部(不能纏在肘關(guān)節(jié)部)。袖帶的下緣距肘窩約1-2cm。袖帶卷扎的松緊以能夠剛好插入一指為宜。纏得過緊，測得的血壓偏低;而過松則偏高。袖帶的膠管應(yīng)放在肱動脈搏動點。
3、注意自己的坐姿。因為坐姿也可能會影響血液的流動，造成測量不準的現(xiàn)象。坐位測量時，坐姿要正確，身體放松，不要講話，肘部不能離開桌面，上臂纏袖帶后使袖帶高度的1/2與心臟保持在同一水平位置。
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